低血糖癥狀吃什么好？問

低血糖的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)兩眼發(fā)黑、頭痛頭暈、出冷汗以及全身乏力等癥狀，應(yīng)立即口服葡萄糖水溶液進(jìn)行治療，也可以食用水果硬糖，也能緩解低血糖癥狀。建議：低血糖患者平時(shí)應(yīng)隨身攜帶水果硬糖，以免導(dǎo)致低血糖復(fù)發(fā)。

大多數(shù)低血糖患者有低血壓或自主神經(jīng)功能障礙。加強(qiáng)身體素質(zhì)是最根本的解決辦法。多吃高蛋白質(zhì)的食物，多吃纖維素和B族維生素含量高的食物。纖維素可以防止血糖快速上升和下降，B族維生素也可以調(diào)節(jié)血糖。平時(shí)注意清淡飲食，三餐定時(shí)定量，可以吃一些新鮮的水果。