脾虛如何調(diào)理？問(wèn)

脾虛一般考慮是由于患有胃腸道疾病引發(fā)的，您需要遵醫(yī)囑選用補(bǔ)脾益氣的中藥進(jìn)行治療，平時(shí)還需要多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥。南瓜粥等，預(yù)防出現(xiàn)胃病的可能。避免吃辛辣、寒涼的食物。

脾虛要注意飲食調(diào)理，三餐一定要有規(guī)律，特別是早餐一定要吃。早上可以喝粥，可以喝小米粥，還可以加入紅棗和山藥。注意清淡飲食，不要過(guò)食。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)身體也有好處，保證充足睡眠。