肝郁氣滯怎么辦？問

肝郁氣滯的患者應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，并到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，通過服用補(bǔ)肝益氣的中藥進(jìn)行調(diào)理，或者適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

肝郁氣滯的表現(xiàn)主要是肝經(jīng)的郁悶和疼痛，如經(jīng)常腹脹、肚子疼痛、女性乳房疼痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。足厥陰的肝經(jīng)起源于腿的內(nèi)側(cè)和后側(cè)，至少是腹部，連接上肢，到達(dá)頂部。肝氣郁結(jié)、經(jīng)絡(luò)氣滯可引起胸痛、胸痛、腹脹少、抑郁，甚至閉經(jīng)。氣郁不能解除，但心境郁悶；氣病血瘀，氣滯血瘀，沖任不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。