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搖呼啦圈的好處和壞處有哪些?

32歲2024年12月11日 18:03:16
病情描述:

搖呼啦圈的好處和壞處有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 艾華
    艾華副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問

    搖呼啦圈的時(shí)候,可以促進(jìn)胸部、腹部、腿部、腰部等多處肌肉運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。其次也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘發(fā)生,鍛煉腰部肌肉,預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生。但是經(jīng)常性轉(zhuǎn)呼啦圈容易導(dǎo)致腸扭轉(zhuǎn)的發(fā)生,還有可能會(huì)誘發(fā)心力衰竭。

  • 李發(fā)成
    李發(fā)成主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問

    您好!轉(zhuǎn)呼啦圈是一種全身性運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)呼啦圈有諸多的好處,與此同時(shí)也存在一些壞處。轉(zhuǎn)呼啦圈的好處:1、減肥;2、擠壓針灸效果;3、治療便秘;4、鍛煉腰部肌肉。轉(zhuǎn)呼啦圈的壞處:1、導(dǎo)致血管破裂;2、加重腰部疾??;3、容易誘發(fā)心律失?;蛐牧λソ?、發(fā)生腸扭轉(zhuǎn),老年人和心臟功能不好的人容易誘發(fā)心律失?;蛐牧λソ摺OM业幕卮鹉軌驇椭侥?,祝您身體健康!

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