人一天的體溫變化規(guī)律是什么？問

我們都知道人的腋下體溫正常范圍是在36~37度之間，同時(shí)人的體溫并不是固定的，在不同的時(shí)間段測(cè)量體溫會(huì)有變化，一般早上剛起床的時(shí)候體溫比較低，這是基礎(chǔ)體溫，在白天進(jìn)行活動(dòng)或者進(jìn)食以后體溫也會(huì)輕微升高，一般下午的體溫會(huì)比早上高，晚上7點(diǎn)以后體溫下降。

人體溫會(huì)隨晝夜、活動(dòng)等出現(xiàn)生理性變化，但其變化的范圍很小，一般處于0.5-1.0℃。腋溫的正常范圍是36.0℃-37.0℃，在24小時(shí)內(nèi)呈周期性波動(dòng)，清晨2-6時(shí)最低，午后13-18時(shí)最高。體溫的這種晝夜周期性波動(dòng)稱為晝夜節(jié)律，是人體內(nèi)在生物節(jié)律決定的。除晝夜節(jié)律外，情緒激動(dòng)、緊張、進(jìn)食、女性排卵、環(huán)境溫度等變化等都會(huì)對(duì)體溫產(chǎn)生影響，在測(cè)量體溫時(shí)應(yīng)避免上述因素干擾。