判斷骨骼閉合小方法是什么？問

想要知道骨骺有沒有閉合，正確的方法是去醫(yī)院拍攝腕部和踝關節(jié)的x光片，可以觀察x光片上是否有明顯的骨骺線，如果沒有發(fā)現(xiàn)骨骼線，說明骨骼線已經(jīng)閉合，骨骼的生理性生長已經(jīng)停止，這種情況下不會再長高。

做一個骨骼線的檢查身高跟遺傳基因最重要，你可以通過運動，比如一些跳躍性的，跳繩，游泳羽毛球等等，同時補充營養(yǎng)，多喝牛奶，雞蛋，牛肉等等，同時補充鈣的元素，生活作息規(guī)律不要熬夜，最好十點鐘之前睡覺