治便秘最徹底的偏方是什么?問
31歲2024年12月11日 18:10:09
病情描述:
治便秘最徹底的偏方是什么?
醫(yī)生回答(2) 答
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在患者出現(xiàn)便秘的癥狀后,想要緩解便秘,首先就是可以食用香蕉,香蕉有較好的潤腸通便效果,它含有豐富的膳食纖維,有利于排便。其次,可以適量飲用淡鹽水起到補液的效果,也能緩解便秘的癥狀。
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想要治療便秘比較徹底的方法,當然是要改掉自己不良的生活習慣,因為長期的便秘對人體的傷害可以說是比較大的,可以選擇每天早上起來的時候空腹喝蜂蜜水,還有平時飲食多吃一些粗纖維的食物,比如說芹菜、菠菜之類的,多吃一些新鮮的水果,橘子蘋果,這樣能夠促進腸胃的蠕動,多喝水少吃一些容易上火辛辣的東西。
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