女性腳后跟疼痛的原因是什么?問
女性腳后跟疼痛的原因是什么?
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許樹柴主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
女性腳后跟疼痛一般多考慮是由于局部長時(shí)間的受擠壓或是摩擦,出現(xiàn)肌肉損傷導(dǎo)致的。另外,也有可能是由于局部出現(xiàn)角質(zhì)層增生導(dǎo)致的。您需要經(jīng)常的泡腳,能夠緩解腳后跟疼痛。
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張良副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
女性患者腳跟疼痛的常見原因包括:1.高跟鞋經(jīng)常磨損,造成跟腱應(yīng)力過大,造成慢性勞損性疼痛癥狀。2.長期穿鞋和襪子太緊、太窄,擠壓刺激足底部,引起局部慢性炎癥反應(yīng)。3.由于長期缺乏體育鍛煉,缺乏及時(shí)補(bǔ)充鈣等,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,還會(huì)引起腳跟疼痛。4.過度運(yùn)動(dòng)、長期步行和超重可能導(dǎo)致這一癥狀。平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,工作與休息相結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)鈣。穿寬松舒適的鞋襪??刂企w重。
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