岔氣怎么辦？問

岔氣是在運動后出現(xiàn)的胸肋間疼痛現(xiàn)象。建議患者停止運動，充分休息；也可以做深呼吸運動，在岔氣時按住疼痛的部位，有效的緩解疼痛。同時注意在往后運動中，調(diào)整呼吸與運動頻率保持一致，避免岔氣發(fā)生。

岔氣是可以不治療的，不會對身體有什么影響，一般休息一會就可以緩解了，如果癥狀更黃頻繁出現(xiàn)可以用熱毛巾熱敷局部，以促進局部循環(huán)，按摩療法或理療治療岔氣效果不錯，注意平時不要經(jīng)常性的跑跳，呼吸最好均勻。