兩歲寶寶食譜是什么樣的?問
兩歲寶寶食譜是什么樣的?
-
-
王竹穎主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
兩歲的寶寶處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,營養(yǎng)需求增加,可以吃的食物有很多,如雞蛋、青菜、瘦肉丁、雞肉等,還可以適當(dāng)搭配粗糧,如玉米、紫薯、燕麥等,水果也可以適量食用,營養(yǎng)搭配均衡。
-
-
王耀邦副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
1~2歲的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,加強(qiáng)對(duì)孩子的營養(yǎng)護(hù)理,可以促進(jìn)孩子健康的生長發(fā)育。首先一定要保證孩子充足的蛋白質(zhì)以及鈣的攝入。鈣是影響骨骼發(fā)育最重要的營養(yǎng)元素,孩子體內(nèi)如果缺鈣,會(huì)導(dǎo)致孩子的身高落后于同齡兒童。家長需要注意平時(shí)讓孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜,并且適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉,可以幫助增強(qiáng)孩子的體質(zhì),預(yù)防疾病的發(fā)生。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的