近視后該如何保護(hù)視力？問

近視后患者可以采取的保護(hù)視力的措施有很多，這類人群可以適當(dāng)控制用眼的時(shí)間，避免長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品。多吃護(hù)眼的食物，如南瓜、胡蘿卜等。保證充分的休息，勤按摩眼周，必要時(shí)激光治療。

近視后保護(hù)視力的方法：第一、注意用眼的時(shí)間，每次近距離用眼的時(shí)間不要超過40分鐘，也就是要用眼40分鐘之后要盡可能地望一望遠(yuǎn)處，休息3-5分鐘之后再進(jìn)行用眼，可以起到一定的放松效果。第二、要注意用眼的姿勢(shì)，一定要離書本有足夠遠(yuǎn)的距離。第三、就要保證一定量的戶外活動(dòng)時(shí)間。平時(shí)要保證充足的睡眠，有助于保護(hù)視力，可以有效避免視力減退，及時(shí)緩解眼睛疲勞。飲食上要吃各種水果，多喝水也有助于減少眼睛干澀。保持良好的工作姿勢(shì)。