腎虛怎么辦？問(wèn)

腎虛的患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服金匱腎氣丸、右歸丸、金鎖固精丸等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多吃些補(bǔ)腎食物，比如黑芝麻、胡桃、桑葚、枸杞、山藥、栗子、豬腰等等，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛?？梢酝ㄟ^(guò)中藥來(lái)補(bǔ)腎。有歸丸和金鎖固精丸。如果有自慰史，建議減少自慰，平時(shí)多鍛煉身體，多吃補(bǔ)腎補(bǔ)精的食物，如核桃、栗子、烏龜、鴿子蛋、豬腰等。