肝郁氣滯怎么辦？問

肝郁氣滯一般考慮是由于肝臟的疏泄功能異常引起的。您需要遵醫(yī)囑選用疏肝理氣的中藥進行調理，平時保持心情舒暢，并可以吃一些養(yǎng)肝食物，比如綠色蔬菜、富含維生素的水果等。

對于肝郁氣滯，在藥物上應以疏肝解郁為主，可選擇疏肝丸或者逍遙丸。對肝氣郁結的人來說，作息的調理也很重要，要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。此外，還要對自己的情緒進行調節(jié)，經(jīng)常生氣的人容易導致肝氣郁結，要保持冷靜的心態(tài)去面對每一天。肝氣郁結的患者在生活中能多吃疏肝益氣、降肝火、補脾益氣的食物。