提高免疫力的方法是什么？問

提高免疫力的方法有很多，患者可以多吃富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果、魚肉、牛肉等，以補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，多穿保暖的衣服，以免機(jī)體受涼，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善身體素質(zhì)。

巧克力的香味能夠提高人體免疫系統(tǒng)的活動(dòng)能力。吃了巧克力香味之后，唾液中的免疫球蛋白A數(shù)量會(huì)開始增加，免疫球蛋白A是一種較強(qiáng)的抗體，能夠刺激人體的免疫系統(tǒng)活動(dòng)，從而提高了人體的免疫力。曬太陽是獲取維生素D的重要途徑，對(duì)于提高免疫力、鈣的吸收都有重要作用。