便秘怎么辦快速排便的方法？問(wèn)

便秘主要考慮是由于消化不良導(dǎo)致的，想要快速排便，一般需要遵醫(yī)囑選用益生菌藥物治療，同時(shí)還可以配合多喝些蜂蜜水，能夠起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，有助于緩解便秘。

便秘的快速排列方法是使用開(kāi)塞露可以很快的緩解癥狀，便秘的原因一般與飲食不當(dāng)喝水少，缺乏運(yùn)動(dòng)的原因有關(guān)系，平時(shí)一定要注意多喝水，在飲食上多吃一些潤(rùn)腸通便的食材，比如蜂蜜，熟透的香蕉，燕麥純酸奶等都可以起到改善便秘的作用，還可以經(jīng)常做腹部的按摩，比如順時(shí)針的按摩肚臍周圍按摩支溝穴，對(duì)便秘的癥狀改善都會(huì)有幫助。