為什么會做噩夢？問

導致患者有做噩夢癥狀出現(xiàn)，主要考慮是受到心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等因素的影響，使得睡眠質(zhì)量出現(xiàn)異常導致的；還有可能與患有神經(jīng)衰弱、精神分裂癥等疾病引起的，就需要去醫(yī)院進行神經(jīng)功能的相關(guān)檢查。

做噩夢考慮神經(jīng)衰弱的存在，它與你的長期精神壓力、精神焦慮和晚上睡眠不好有關(guān)。平時，我們應(yīng)該放松，多做戶外運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，多與人交流，避免長時間獨自呆在家里，同時，我們應(yīng)該避免熬夜和過度勞累，不要長時間看手機和電腦。此外，還可以服用一些藥改善睡眠質(zhì)量，谷維素可用于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，有助于改善癥狀。