男人養(yǎng)腎最佳10種食物是什么？問

幫助男性進行養(yǎng)腎治療的十種最佳食物，通常指的是豆類、羊肉、大蒜、韭菜、橄欖油、魚類、黑木耳、枸杞子、山藥、桑葚等食物，適量的食用能夠有效起到補腎壯陽、益精養(yǎng)肝等作用，對于患者身體恢復具有很大的好處。

平時吃的食物里，一些殼類的海鮮，如牡蠣、鮑魚對前列腺是有保健作用的，因為他們富含鋅。富含鋅對我們前列腺是有好處的。平時吃的比如說西紅柿蔬菜，對我們的體內(nèi)代謝有好處，對我們腎臟也有保護作用。還有韭菜，我們又稱之為壯陽草、大蔥等等。這些食物可能在我們的中醫(yī)理療的理論里面，對腎臟是有一定的疏導作用的，但是需要長期的大量的使用。不要指望今天吃一頓枸杞，吃一頓韭菜，對我們腎臟能有很大幫助，這是不現(xiàn)實的。