腎虧吃什么食物可以補？問

腎虧患者想要通過飲食進行補腎，可以多進食些富含蛋白質(zhì)的易消化食物，包括豆類、海鮮、肉類、動物肝臟、新鮮的蔬菜水果等，同時還需要服用補腎藥物進行治療；平時要適當?shù)膮⒓舆\動，有助于增強抵抗力。

老百姓所說的腎虧不是一個正確的醫(yī)學詞匯，老百姓理解的腎虧，大多指的是性生活后腰膝酸軟、乏力等不適感；這類情況多發(fā)生于老年人和身體情況較差的患者身上，腎虧患者飲食上可以多吃一些富含高營養(yǎng)、高蛋白、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激、味道重、過咸的食物等，不建議大家盲目服用過多的保健品、補品等，以免對腎造成更嚴重的損傷。