益生菌怎么服用？0-3個月可以吃多少？問

寶寶服用的益生菌一般是粉劑，直接用溫水沖服即可。對于0-3個月的寶寶來說，應(yīng)該每天服用兩次，每次服用半袋。通過服用益生菌能夠起到調(diào)節(jié)胃腸道菌群、促進(jìn)胃腸道蠕動等作用，對于寶寶來說具有一定的好處。

益生菌可以補(bǔ)充腸道正常菌群，具有調(diào)節(jié)消化能力的作用，對消化不良、腹瀉、便秘都有調(diào)節(jié)作用。近來研究結(jié)果顯示益生菌還具有調(diào)節(jié)寶寶免疫力的作用，免疫力低的寶寶或容易過敏的寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。寶寶生病如果用到抗生素，可能會將體內(nèi)的有害菌和有益菌一起殺死，導(dǎo)致腸道菌群紊亂，所以可以補(bǔ)充些益生菌平衡腸道菌群。目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)益生菌有明顯副作用，但是對于長期大量服用益生菌的安全性尚待進(jìn)一步研究，目前不主張長期大量服用同一種益生菌。益生菌品種很多，可以參考說明書服用。