排肝毒最有效的方法是什么？問

排肝毒可以通過飲食的方法，比如在生活中多食用一些綠色蔬菜、綠豆、豬血、雞蛋等。同時也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，戒煙限酒，增加適當(dāng)?shù)捏w育活動，利于排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)體質(zhì)。

肝臟排毒，最好的方法就是保持良好的生活方式，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。平時規(guī)律的睡眠，不要吃辛辣油膩食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。目前來說排肝毒只是一個預(yù)防性的作用，并沒有明確的治療效果。還是建議，注意少飲酒，控制酒量，這才是根本。