心陰虛的飲食總原則是什么？問(wèn)

心陰虛的人，如果年齡較小并且平時(shí)活動(dòng)量比較大的時(shí)候，需要多吃一些高熱量的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外，對(duì)于年齡比較大的患者，則要多吃一些富含蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)的食物。

在飲食上，酸甘可化陰，甘寒可清熱，對(duì)于陰虛體質(zhì)者比較對(duì)路。心陰虛的人宜多吃一些甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，像新鮮水果蔬菜基本上都屬于這樣的東西，可以適當(dāng)多吃。忌吃辛辣刺激和一些炒貨干品，這樣的食物一吃下去，就猶如火上澆油，會(huì)加速體內(nèi)津液的消耗，加重身體陰虛的癥狀。