高血壓注意事項及飲食注意事項？問

高血壓患者平時生活中要避免熬夜、避免做劇烈運動，以免血壓升高導(dǎo)致病情加重，要調(diào)整好生活作息習(xí)慣。飲食上要限制脂肪、鈉鹽等物質(zhì)的攝入，患病后可以遵醫(yī)囑服用降血壓的藥物治療。

高血壓是目前常見的慢性疾病，高血壓本身具有3個特點，患病率高、致死率高、致殘率高。同時高血壓，又是心血管疾病和腦血管疾病非常重要的危險因素，所以在日常生活中對于高血壓，必須要時刻注意。對于高血壓病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切監(jiān)測血壓，推薦早晚進行血壓的測量，及時的發(fā)現(xiàn)血壓波動。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意飲食，高血壓病人飲食，要做到低鹽飲食，減少食鹽攝入。同時高血壓病人還要適當(dāng)鍛煉，保持良好心情，避免焦慮、緊張、恐懼等情緒，才能保證血壓維持在理想范圍內(nèi)。