孩子多吃什么長高？問
5歲2024年12月11日 18:26:01
病情描述：
孩子多吃什么長高？
醫(yī)生回答(2) 答
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
孩子小時候是身體發(fā)育的重要階段，您可以多給孩子吃點含鈣食物，如骨頭湯、雞湯、排骨湯等。還可以多給孩子補充維生素，促進身體吸收鈣質。并多帶孩子曬太陽，必要時還可以讓寶寶服用鈣片。
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楊宇萍主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
一歲的孩子可以在輔食中添加鈣質以及蛋白質豐富的食物，有助于孩子的骨骼發(fā)育，對長高有利。一般可以選擇雞蛋、魚肉、蝦肉等。另外，孩子還要多食用維生素含量豐富的食物，有助于鈣質的吸收利用并且提高免疫力。
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