晚上睡不著覺怎么治療？問
46歲2024年12月11日 18:27:03
病情描述：
晚上睡不著覺怎么治療？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
張清華副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院西院 向他提問
晚上睡不著覺的患者可以在睡前喝杯熱牛奶或者聽些舒緩的音樂幫助入眠，平時注意不要過度勞累。也可以選擇在醫(yī)生指導下口服谷維素或者安神補腦口服液緩解癥狀。
-
-
衛(wèi)朱軍副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
晚上睡不著的緩解方法：1.可以聽舒緩的音樂來進行緩解。2.也可以對頭部做一些按摩來緩解。這種情況可能是由于精神壓力過大，或者是患有身體疾病等各方面的因素而導致的，通常失眠可能會對人的精神產(chǎn)生傷害，出現(xiàn)注意力不集中以及記憶力下退等情況。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的