寶寶一歲兩個(gè)月如何飲食？問

寶寶一歲兩個(gè)月，消化系統(tǒng)的發(fā)育在逐漸完善，能吃的食物也有很多，可以根據(jù)寶寶的飲食喜好進(jìn)行調(diào)整。可以吃蝦、魚肉、瘦肉丁、牛奶等來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，多吃蔬菜，有可利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

小兒生長(zhǎng)到一周歲以后可以正常的飲食，在飲食方面首先要避免孩子吃過涼過硬的食品，避免吃刺激性的食物。在日常的生活里孩子是屬于身體生長(zhǎng)的高峰期，體內(nèi)會(huì)需要大量的鈣元素促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育，一定要讓孩子多吃一些深海的魚類，多吃蝦類，多吃一些乳制品類的食物，多喝牛奶，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣元素，在日常的生活里也要多曬太陽(yáng)，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。在飲食方面也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜和水果，這樣能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)可以有效的促進(jìn)消化。平時(shí)在日常的生活里孩子也要多吃一些肉類，多吃蛋類，多吃豆制品類的食物，這樣能夠保證是營(yíng)養(yǎng)均衡，可以有效的促進(jìn)身體生長(zhǎng)和發(fā)育。