血糖高的飲食有什么？問

出現(xiàn)血糖升高，一定要控制好飲食習(xí)慣，首先控制主食的量是必須的，每天吃米飯等主食不能超過二兩。然后要根據(jù)患者自身的身高體重來計(jì)算每天的攝入量，平時(shí)可以吃一些蕎麥面，梨麥等粗糧，還有吃一些新鮮的蔬菜，水果方面可以吃一些檸檬，柚子，草莓等含糖量較低的水果。

對于血糖高的患者來說，想要有效的控制自己體內(nèi)的血糖水平，在飲食方面就一定要格外注意，建議患者在日常生活當(dāng)中最好吃少油少鹽的飲食，同時(shí)一定要定時(shí)定量的進(jìn)餐，并且要嚴(yán)格控制自己身體對于無糖糕點(diǎn)和肉類食物的攝入。