尿酸高吃什么？問

尿酸高可能會產(chǎn)生痛風(fēng)石，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，建議吃嘌呤含量低的食物，比如新鮮的水果和蔬菜如蘋果、桃、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、梨子、西瓜等，還可以吃谷類和薯類如大米、小米等。

尿酸高最好多吃一些谷類和薯類食物。這兩種食物含有豐富的糖類和蛋白質(zhì)，而且還有膳食纖維，能促進尿酸排出。也可以多吃蔬菜，尤其是芹菜和菠菜，能補充維生素。最后也可多吃蛋類和奶類食物。