血虛吃什么？問

血虛可以導致患者唇舌色淡、失眠多夢、頭暈眼花，建議患者進行食補可以在平時多吃紅棗，阿膠，豬肝，牛羊肉，阿膠，豆制品，蘑菇等食物，可以補益氣血，增進體質，還可以服用歸脾丸等調理身體。

血虛的人可以常吃葡萄，生姜，南瓜，紅米等含鐵豐富的食物調理身體，可以起到一定的補氣補血作用；也可以通過桂圓紅棗粥，淮山燉鯉魚，當歸燉雞等食療方補氣益血，調理身體，效果也不錯。