腎虛脫發(fā)吃什么？問(wèn)

因?yàn)槟I虛導(dǎo)致了脫發(fā)首先應(yīng)該調(diào)理身體，改善腎虛，明確是陰虛還是腎陽(yáng)虛，根據(jù)醫(yī)囑服用中成藥，平時(shí)可以吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑枸杞，可以吃堅(jiān)果，吃大棗，吃牛羊肉。

腎虛脫發(fā)的患者一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免不良的飲食習(xí)慣，并且多吃一些能夠?yàn)轭^發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如說(shuō)富含蛋白質(zhì)食物、含鐵的食物、含有維生素E的食物、補(bǔ)腎類食物等等，都可以減輕和預(yù)防脫發(fā)的癥狀。