尿酸高飲食要注意什么？問

尿酸高患者的飲食注意不要進食富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品、貝類、魚籽、菠菜、香菇等；還有火鍋、油炸、油煎、紅燒類食物也應(yīng)該減少食用，避免飲酒以免患者的病情加重。

尿酸高是體內(nèi)嘌呤代謝出了問題，首先要注意滿足每天的能量，攝入足夠的碳水化合物，不能吃太多的高嘌呤食物，比如蟹、帶殼的海鮮、動物內(nèi)臟等，或者控制飲酒，因為這些對尿酸有影響。其次，還要避免熬夜，同時強調(diào)每天的飲水量最好要超過2000ml。另外還要加強運動，要盡量做一些中等強度的運動，同時建議控制體重，不能有超重或者肥胖。因為尿酸高往往和其他代謝性疾病，比如血糖高、血脂高可能會伴發(fā)而行。所以不能僅僅強調(diào)用藥物干預尿酸，飲食是非常非常重要的，要多吃蔬菜和水果，避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的飲料，這些對患者而言均不太適合。