干鐵皮石斛怎么吃最好？問

最好的食用干鐵皮石斛的方法有很多，包括將干皮石斛進行泡酒、泡茶、煎湯、制成藥膏、磨成粉末泡水喝、煮粥、熬湯、藥膳等，食用之后可以起到滋陰補腎、美容養(yǎng)顏、提高睡眠質(zhì)量等作用，對于身體就有很大的好處。

干鐵皮石斛的食用方法多種多樣，如果想受到補腎壯陽的功效，可以泡制成藥酒飲用。同時也可直接泡制成茶飲喝，可起到更為顯著的美容養(yǎng)顏和促進睡眠作用。另外，該種藥物也可以煎制湯水或者熬制成藥膏食用，還可以搭配粗糧和肉食做成食療藥膳方吃。