冠心病吃什么零食戒煙比較好？問

冠心病的患者想抽煙的時(shí)候，可以吃紅薯干、藍(lán)莓干、草莓干、香蕉干以及巴旦木等食物，適當(dāng)進(jìn)食不會(huì)造成血脂明顯升高。但冠心病的患者要避免進(jìn)食油炸的食物，以免病情加重。

在戒煙的時(shí)候?yàn)榱丝酥平錈熅C合征，通常會(huì)吃一些零食來代替戒煙的習(xí)慣。比如茶葉蛋，當(dāng)然不建議使用蛋黃，豆腐干，花生，燕麥等，這些都是含有色氨酸的零食，可以用來控制想抽煙的習(xí)慣。當(dāng)煙癮發(fā)作的時(shí)候，要馬上做深呼吸或者隨身準(zhǔn)備一瓶無糖口香糖。有煙癮的時(shí)候就吃一顆，口香糖清爽的味道會(huì)控制住你對(duì)香煙的欲望，實(shí)在不行還可以備些無糖或者是低糖的棒棒糖，煙癮發(fā)作的時(shí)候，口含一顆棒棒糖，也可以起到緩解對(duì)吸煙的欲望。