懷孕初期可以吃芒果嗎？問(wèn)

懷孕初期的時(shí)候可以適當(dāng)進(jìn)食芒果，但要避免一次性進(jìn)食過(guò)多。懷孕早期適當(dāng)進(jìn)食芒果，可以起到緩解孕吐的作用。另外，芒果的成分中含有較多的纖維素，所以適當(dāng)進(jìn)食還能起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。

懷孕初期可以適量的吃芒果，只要沒(méi)有對(duì)芒果過(guò)敏，就可以適量的吃。如果是對(duì)芒果過(guò)敏或者是屬于濕熱體質(zhì)的病人，或者是身上有濕疹，其他的皮膚病的病人，建議盡量少吃芒果，因?yàn)槊⒐锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體皮膚過(guò)敏。如果沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)，是可以適量的吃芒果的，芒果含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是有利的。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。因?yàn)樵衅诤苋菀装l(fā)生便秘，通過(guò)吃水果、粗纖維的食物可以預(yù)防發(fā)生便秘。