產(chǎn)婦能吃橘子嗎？問

產(chǎn)婦可以是吃橘子的，但要避免一次性進(jìn)食過多。適當(dāng)進(jìn)食橘子具有補(bǔ)充維生素以及潤(rùn)肺止咳的作用。另外，橘子中含有較多的檸檬酸，適當(dāng)進(jìn)食后可以起到增強(qiáng)食欲的功效。

產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃橘子，但一定要注意適量，不能吃太多。中醫(yī)理論認(rèn)為，橘子味甘酸，性溫，入肺經(jīng)，具有開胃、止咳潤(rùn)肺的功效。對(duì)于產(chǎn)后有食欲不振、口中干渴及肺熱咳嗽等癥狀的產(chǎn)婦，可以適量吃橘子止咳、生津潤(rùn)肺。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)橘子中富含的檸檬酸有消除疲勞的作用，富含的維生素C有美容的作用，內(nèi)側(cè)薄皮中富含果膠和膳食纖維，可促進(jìn)通便。產(chǎn)婦食用后注意防止產(chǎn)后便秘，但注意每次不要吃太多，而且不宜經(jīng)常吃，否則容易引發(fā)咽喉炎、牙周炎等上火癥狀，而且可能通過乳汁傳給嬰兒，使嬰兒容易出現(xiàn)咽干、喉痛、口舌生瘡、大便秘結(jié)等上火癥狀。