吃三七減肥可以嗎？問

三七具有活血化瘀、消腫止痛的作用，是沒有減肥效果的。不建議隨便使用“偏方”進(jìn)行減肥，要結(jié)合飲食和運(yùn)動做到健康減肥。少食含糖量高、淀粉類、高熱量的食物，每天要保證有一定的運(yùn)動量。

三七粉這個藥物沒有減肥的作用，三七味甘微苦、味苦回甜，性溫，氣微，歸肝、胃經(jīng)，苦泄而溫通，還能補(bǔ)虛，行止兼補(bǔ)。既化瘀止血又活血止痛，還兼有補(bǔ)虛的作用。有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點。如果是你想減肥的話，我建議還是平時要控制一下你的飲食結(jié)構(gòu)，然后多清淡飲食，多吃一些容易消化的，別吃辛辣油膩和刺激的。再一個就是加強(qiáng)體育鍛煉，做一些有氧運(yùn)動，比如說像游泳打球跑步。