補肺氣的食物有哪些？問

山藥、銀耳、燕窩、蘿卜、豬肺、西谷米等食物。還有胎盤、川貝、冬蟲夏草等中藥對于肺氣虛的患者都是很好的選擇。平時要多注意休息，避免過度勞累、食用辛辣刺激性的食物，要時刻保持周圍環(huán)境的衛(wèi)生。

肺氣虛是一個中醫(yī)名詞，可能生活中很多人都很陌生，但其實肺氣虛與健康息息相關，假如出現(xiàn)肺氣虛的情況卻沒有及時治療，是會對工作以及生活帶來極大影響的。其實肺氣虛也是可以通過食物調理來改善的，那肺氣虛吃什么食物好?多吃白木耳。白木耳與黑木耳有所不同，白木耳性平，具有良好的益氣養(yǎng)胃作用，同時也能滋陰潤肺，對于緩解肺氣虛或者是肺陰虛的癥狀效果都是非常好的。另外，白木耳不僅可以滋陰潤肺，它也可以治療肺部燥熱引起的咳嗽問題，因此大家都可以多吃點白木耳。多吃花生?；ㄉ侨粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖澄?，它不僅有補血的功效，同時也能補益肺氣，對于潤肺有著良好的效果?；ㄉ某苑ㄓ泻芏?，但是如果要治療肺氣虛的癥狀，不能服用炒花生，而是應該吃水煮花生，避免因為吃炒制的花生，導致肺熱肺氣虛的問題更加嚴重，因此大家一定要注意服用方法。多吃山藥。山藥有著很高的營養(yǎng)價值，它不僅具有健脾益腎的功效，同時也能夠滋補肺氣虛，經常吃點山藥還能夠促進身體強壯，對于保健養(yǎng)生效果都是非常不錯的。另外，山藥的溫補效果很好，人吃了之后不會出現(xiàn)身體燥熱的情況，因此生活中可以多點吃山藥。