高血脂癥吃什么水果？問

高血脂患者對于水果無特殊禁忌，大多數(shù)都是可以食用的，比如香蕉、橘子、山楂、蘋果、葡萄等。但是注意不能吃油脂含量比較高的食物，如油炸、油膩食物，不能喝酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。

高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為我們現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高，甚至有一些人群已經(jīng)患有心腦血管病的，或者心腦血管病風(fēng)險。非常高的人群血脂應(yīng)該是低一些會更好一些，為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說呢，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。