尿酸高可以吃花生嗎？問

尿酸高要少吃花生，尿酸高考慮與體內(nèi)的嘌呤代謝異常有關(guān)，花生屬于嘌呤類食物，過度食用時(shí)，會(huì)引起尿酸增加。尿酸高患者可以多吃新鮮的水果蔬菜等低嘌呤食物，如胡蘿卜、土豆、蘋果、獼猴桃等。

花生屬于中等嘌呤食物，尿酸高的人偶爾吃一些問題不大，但是一定要注意少吃，每天所吃帶殼的花生量控制在50克以內(nèi)，否則會(huì)導(dǎo)致尿酸增高，體重增加，誘發(fā)痛風(fēng)。尿酸高的人要多吃一些低嘌呤的食物，比如甘薯、馬鈴薯、水果、蔬菜等，不可以吃高嘌呤食物，還要注意少吃高熱量、高脂肪的食物。