小孩缺鈣應(yīng)該吃什么？問

缺什么補(bǔ)什么，孩子若是缺乏鈣元素您可以多給孩子食用含鈣的食物，如排骨湯、烏雞湯、各種肉類、魚肉、海鮮、雞蛋等，還可以多補(bǔ)充維生素，多曬曬太陽(yáng)，必要時(shí)還可以給孩子服用鈣劑、鈣片等補(bǔ)鈣。

孩子有缺鈣的病情，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素d劑，鈣劑治療。平時(shí)可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛肉，羊肉，雞胸肉，魚肉，還可以吃核桃，芝麻糊，紫菜，蝦皮粥，海帶湯，牛奶，黃豆類制品等。除了飲食的控制和調(diào)理，還是要進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，幫助人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。