動(dòng)脈硬化吃什么食物好？問

動(dòng)脈硬化患者在飲食上要以低鹽低脂飲食為主，您可以多吃含有膳食纖維的食物，如香蕉、紅薯、胡蘿卜、花菜等，還可以吃點(diǎn)堅(jiān)果類食物及板栗，可以保護(hù)血管，緩解動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象。

專家提示：動(dòng)脈硬化的患者首先要改善自己的生活方式，比如糾正熬夜、抽煙飲酒、喜歡吃高鹽高脂食物等不良習(xí)慣，包括油炸食品、快餐食物、夜宵和火鍋等不健康飲食都要盡量避免。主張患者采取低鹽低脂飲食，多吃一些富含纖維素的蔬菜水果和海產(chǎn)品等，可以達(dá)到輔助治療的效果。視頻內(nèi)容：動(dòng)脈硬化的患者的我們首先要改變自己的生活方式，改掉自己不良的一些生活習(xí)慣，比如說熬夜、抽煙、飲酒，然后吃一些高鹽高脂的食物，這些都是不健康的，那么我們主張患者低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)鍛煉，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的鍛煉，定期到醫(yī)院去做體檢，然后配合生活上的一些健康飲食，那么我們可以多吃一些蔬菜水果，高纖維類的一些飲食、海產(chǎn)品，避免一些油炸性的食物、快餐性的食物，包括夜宵、火鍋等，這些不良的生活習(xí)慣，從而達(dá)到一個(gè)輔助治療的效果。