懷孕可以吃烏雞嗎？問(wèn)

懷孕期間可以吃烏雞。烏雞中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)食物，有養(yǎng)氣補(bǔ)血，健脾益腎的功效，可增強(qiáng)孕婦及胎兒營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，提高機(jī)體免疫力。

懷孕可以吃烏雞。烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的新陳代謝，升級(jí)免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動(dòng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。烏雞含有多種微量元素，鈣、鉀、磷、鎂、鐵等為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防缺鈣所引起的疾病，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，預(yù)防胎兒缺鈣等都有幫助，能夠促進(jìn)胎寶寶骨骼正常發(fā)育，并能促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂等。此外，還能維持人體內(nèi)酸堿平衡調(diào)節(jié)和能量的代謝，鐵質(zhì)可預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，有益氣補(bǔ)血的功效，亦能促進(jìn)胎寶寶的血液循環(huán)，增加輸氧功能。此外，烏雞還含有維生素B3、維生素E等，對(duì)頭痛、偏頭痛、耳鳴等癥有治療作用，可預(yù)防孕婦出現(xiàn)腹瀉、煩躁、失眠等癥，促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康、減輕胃腸障礙、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血壓，對(duì)于妊娠期、哺乳期的女性非常重要。