小孩便秘吃什么食物好？問
5歲2024年12月11日 18:35:58
病情描述：
小孩便秘吃什么食物好？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳健副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
小孩便秘的時候，家長應給孩子吃些高纖維的食物，比如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜、燕麥、蕎麥、玉米、火龍果等等。這些食物可以幫助胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀，患兒應避免吃辛辣刺激的食物。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長庚醫(yī)院 向他提問
便秘時應該在平時甜品和肉類可以少吃，相應的多吃一點蔬菜，在另外，小兒七星茶和金銀花水也可以緩解便秘癥狀。最后在日常生活中可以多吃一些含有粗纖維的食物，如小米或南瓜等促進消化。
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