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如何治療睡不著?

32歲2024年12月11日 18:35:59
病情描述:

如何治療睡不著?

醫(yī)生回答(2)
  • 杜巖
    杜巖主任醫(yī)師

    沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 向他提問

    睡不著大多都是神經(jīng)衰弱引起的。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素或者安神補(bǔ)腦口服液進(jìn)行治療,晚上入睡前喝杯熱牛奶或者聽寫輕柔的音樂幫助入眠。平時注意保持心情愉悅。

  • 逯琴
    逯琴副主任醫(yī)師

    臨汾市人民醫(yī)院 向他提問

    一般神經(jīng)衰弱可引起失眠的癥狀,建議每天睡前可以適當(dāng)?shù)呐芘懿剑兄谒?,平時調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài),保持心情的愉快,不要過度緊張,平時多吃一些水果蔬菜,注意不要總是生氣,如果還是不行的話,可以去吃點中藥進(jìn)行調(diào)理。

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