雌激素低可以喝豆?jié){嗎？問

雌激素低的患者可以喝豆?jié){。豆?jié){不但含有大量的營養(yǎng)物質，還含有大量的大豆異黃酮，可以在一定程度上發(fā)揮雌激素作用。建議雌激素低的患者平時選擇吃植物雌激素含量高的食物。

你好，如果是雌激素偏低，可以每天喝點豆?jié){，用黃豆或者黑豆打的豆?jié){都可以，每天喝一杯就行，另外要保持充足的睡眠，不要熬夜，工作學習壓力不要過大，因為這些都會影響內分泌。如果是通過飲食休息，雌激素低沒有改善，還可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下用補佳樂和黃體酮調理。