抽筋的原因有哪些？問

導致抽筋的原因有以下幾種：1、過度勞累，睡眠不足。2、長時間仰臥。3、缺乏微量元素。4、疾病，比如骨質增生、骨質疏松、關節(jié)炎、肌炎等等。5、體內血液循環(huán)較慢。6、動靜脈內缺血。7、過量或者劇烈運動。

高血壓，糖尿病，高脂血癥都有可能導致局部肌肉的抽動，糖尿病會損傷神經(jīng)，引起局部抽動的情況，高血壓導致局部的血管的損傷，也有可能引起。注意補充鈣，注意保暖，積極進行體育鍛煉，促進血液循環(huán)，保證睡眠充足，心情舒暢。