寶媽哺乳期能吃甲魚(yú)嗎?問(wèn)
寶媽哺乳期能吃甲魚(yú)嗎?
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郁林副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶媽哺乳期能吃甲魚(yú)。甲魚(yú)含有大量動(dòng)物膠、維生素D和角蛋白,可以提高機(jī)體抵抗力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,還可以提高母乳質(zhì)量,幫助寶寶腦部發(fā)育。在哺乳期的女性應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
寶媽在哺乳期是可以吃甲魚(yú)的,而且甲魚(yú)含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的,比如蛋白質(zhì)、維生素B、碳水化合物等,而且也容易被消化,同時(shí)還能提升寶媽奶水的質(zhì)量,對(duì)于子宮下垂也有一定的改善,但是在吃甲魚(yú)的時(shí)候要注意控制好量,不宜經(jīng)常吃,偶爾吃就可以了。同時(shí)在飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡以及營(yíng)養(yǎng)的多樣化,可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜,禁食消化不良或者含有刺激性的食物,平時(shí)要注意多休息,不要過(guò)度的勞累,做好保暖。
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