糖尿病飲食注意是什么？問

糖尿病患者的飲食主要還是要控制好總熱量的攝入，應該根據(jù)自己的體重以及每天消耗的熱量來計算該攝入的食物總熱量。在平時應該避免食用含糖量高以及熱量高的食物，并且需要長期堅持。

糖尿病的飲食又叫醫(yī)學營養(yǎng)治療，實際上是我們糖尿病治療的基礎環(huán)節(jié)，所以對每個患者來說都非常重要。患者關心糖尿病的飲食，也是很自然的，因為畢竟飲食是我們血糖的主要來源。在糖尿病患者進行飲食的時候，要注意的主要原則是，首先要計算總熱量，根據(jù)體重來算出理想體重，根據(jù)每日的體力活動來確定每日每公斤的一個熱量的攝入，根據(jù)理想體重以及每日活動，算出來每天的總熱量，再均勻分配到三餐當中。另外除了總熱量，也要注意營養(yǎng)素的合理的搭配。一般而言，建議每天的總熱量當中，有50%～60%是碳水化合物，15%～20%是蛋白質(zhì)，20%～25%是脂肪。比如我們身高1.7m的一個患者，他的理想體重就是1.7m減去105就是65kg，就是他的理想體重。如果這個患者是辦公室的文員，屬于輕體力活動，他的每天每公斤體重就是30～35千卡熱量，這樣就需要用65×30，最后來計算得出他的總熱量，計算總熱量以后再平均分配到三餐當中。