糖尿病人可以吃大棗嗎？問

糖尿病人是可以吃大棗的，大棗具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，但是大棗含有一定的糖分，所以糖尿病患者是不能食用過多的，其次要盡量選擇新鮮的大棗，不要選擇干棗，干棗里面沒有水分，含糖量相對(duì)較高。

大棗其實(shí)它也是可以吃的，因?yàn)榇髼椌褪侵嗅t(yī)講究大棗補(bǔ)氣、補(bǔ)血，是很好的一個(gè)食品，而且大棗也很甜，大家也愿意吃。大棗其實(shí)它也是可以吃的，因?yàn)榇髼椌褪侵嗅t(yī)講究大棗補(bǔ)氣、補(bǔ)血，是很好的一個(gè)食品，而且大棗也很甜，大家也愿意吃。但是我們要注意，大棗因?yàn)樗且粋€(gè)干的棗，和鮮的棗是不一樣的，鮮的棗里面有水分，干棗里頭水分完全沒有了，所以它的含糖量還是很高的，所以大概我們飲食三五個(gè)大棗，其實(shí)就相當(dāng)于我說的那個(gè)我們吃的水果什么的這些的熱量，基本上是一樣的，所以吃大棗肯定也會(huì)升高血糖。我有好些病人，早上一查血糖高了，就馬上回憶，我昨天晚上多吃了幾個(gè)棗，所以不要多吃，要把它放在你該吃的營養(yǎng)的熱量的總的框架里頭，一起來協(xié)調(diào)。