產(chǎn)后奶水不足吃什么？問

產(chǎn)后奶水不足，盡量不要使用藥物治療，平時可以用通草煮水喝，可以促進(jìn)乳汁分泌，其次也可以多喝一些滋補(bǔ)類的燉湯，例如豬蹄湯、鯽魚湯等，對乳汁的分泌也能起到一定的作用，適當(dāng)按摩胸部。

乳汁分泌不足不主張患者用藥物治療，因為藥物會影響孩子，藥物也會進(jìn)入到乳汁里喂給孩子會對小孩有影響。所以盡量讓患者用一些自然的療法，比如針灸、推拿等方法。也可以考慮通過補(bǔ)充營養(yǎng)來達(dá)到目的。因為乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽體內(nèi)，選擇營養(yǎng)價值高的食物。如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準(zhǔn)備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。其次要加強(qiáng)寶寶的吮吸。因為寶寶吮吸乳頭可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。