懷孕能吃蘿卜嗎？問

懷孕期間是可以吃蘿卜的，蘿卜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解妊娠期便秘現(xiàn)象，可以多吃一些胡蘿卜，其中含有胡蘿卜素，如果要吃白蘿卜，可以為機(jī)體補(bǔ)充大量的維生素C，都可以提高孕婦的免疫力。

懷孕期間可以適量吃蘿卜：1、不論是白蘿卜還是胡蘿卜，其中的膳食纖維含量都比較高，懷孕期間適量的吃蘿卜可以很好的改善孕婦腸道的蠕動(dòng)功能，緩解妊娠期便秘癥狀；2、胡蘿卜中的胡蘿卜素含量比較高，妊娠期適量的進(jìn)食胡蘿卜可以補(bǔ)充胡蘿卜素，有利于胎兒視力的發(fā)育；3、白蘿卜中含有比較豐富的維生素C，初期適量食用白蘿卜可以補(bǔ)充維生素C，有助于淡化或者預(yù)防妊娠期女性皮膚色斑形成，同時(shí)還可以提高孕婦的免疫功能，預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。